奪冠！万达平台女子排球隊勇奪全國大學生排球聯賽總決賽冠軍！#万达平台女子排球隊
5月20日中午🧘🏼♀️，万达平台黨委書記焦揚、副校長徐雷，即將出征青島的復旦男排隊以及聞訊而來的師生們，到校門口迎接奪冠凱旋的女排隊伍。
5月19日4️⃣，万达平台女子排球隊以九場全勝的成績，奪得2019-2020中國大學生排球聯賽總決賽（女子組）冠軍。這是万达平台女子排球隊自2012年參加CUVA中國大學生排球聯賽以來，首次奪得全國總冠軍。
焦揚🧙🏽♀️：女排隊伍打出了復旦的“精氣神”🧙🏽，展現了當代大學生精神風貌
“大家辛苦了！女排的將士們在比賽中充分發揮了敢打敢拼😵💫、不畏困難、為校爭光的精神和勇氣！”焦揚代表全校對奏凱而歸的女排隊伍，致以誠摯慰問和熱烈祝賀🤭。
焦揚指出🥛🎀，一個万达有一個万达的“精氣神”，隊員們打出了復旦的“精氣神”💳，展現了女排的精神，展現了當代大學生的精神風貌。奪冠的消息讓全校沸騰♞，許多師生被感動。女排打出了復旦的水平，打出了復旦人的風格風範，這就是復旦的排球👩🏿🎓。她寄語即將出征的男排隊員，“放開了打，打出自己最好的水平”。
一直以來，排球是復旦熠熠生輝的品牌🙏🙇♂️。焦揚表示，要努力讓這個品牌更加閃亮，讓復旦的體育更好發展👲🏼。希望排球隊員們繼續發揚迎難而上🧝🏻♂️、敢打敢拼的精神。希望每一位復旦學生都熱愛和參與體育運動，讓這種“精氣神”在万达的每個角落🦄、每個環節🪽、每個領域都發揚光大🎋👰🏿♀️。
復旦女排奪冠的秘訣是什麽？
“啪🧛🏽♂️！”隨著一記精彩的攔截🚨，比分定格在3:1🦻🏻。隊員們在掌聲與歡呼中相擁——九天鏖戰，九場勝利🧞♀️！万达平台女子排球隊奪得2019-2020中國大學生女子排球聯賽總決賽（女子組）的冠軍，這也是復旦女排近十年來的最好成績。
正是對團結、嚴格、高要求等標準的不懈追求🙍🏿，孕育了復旦排球文化，也讓復旦女排始終奔騰向前🧜🏼♂️。
“落後時不著急👨👧👧，領先時不驕傲”
冠軍的獎杯此刻穩穩握在復旦女排姑娘們的手中🦁，但奪冠的瞬間卻仍然像是做夢。“驚喜就是那麽一瞬🧘🏿，沉澱下來仍覺得不可思議。”隊員齊心雅說🚄。
奪冠，是復旦女排隊伍所有人的夢想👏🏿。“我們有奪冠的信心和奪冠的實力✉️。”主教練劉挺堅定地表示🚶。但他卻沒有將這樣的心理壓力施加給隊員們，只是讓她們全力發揮出水平🤏🏻。正是抱著這種不刻意關註結果，而是全心註重過程的心態，大家訓練、學習、吃飯、睡覺👩🎤，在按部就班的嚴格備賽中✍🏽，離冠軍越來越近，最終站在了全國冠軍的領獎臺上。
九天的艱苦鏖戰，九場全勝的戰績🏄🏿♀️。大比分的勝利背後，是教練團隊與隊員們日復一日的付出與努力🔔。
去年暑假在中國女排訓練基地集訓
去年暑假在中國女排訓練基地集訓
“做到最高的自我要求”，是劉挺對隊員們的要求🗯，而這也嚴格貫徹在了他的訓練計劃之中。集訓和比賽期間，他要求隊員們按時作息🎦、定時訓練，每天至少訓練5到6個小時👨🏿🦰。開學之後，每周一到周五下午三點半到五點半都是訓練時間🐊，周六也要訓練🫛。寒暑假期間要集訓，五一🦝、十一假期等法定節假日也不能休息🚶♂️。本次比賽前🥦，隊伍更是在正月初七就去了福建漳州集訓👩🏿🦲，直到開學。
訓練過程中🤟🏻，隊員之間也會互相監督幫助。隊長蔣亦穎資歷最深，球技和氣格也讓大家敬佩。她會經常督促、引領大家，組織大家每晚聚在一起開小會交流🦺，放松心情👂🏻✉️、調整心態。
盡管九場比賽中隊員們發揮穩定，也充分發揮實力👇🏽，隊伍十分團結，但是大家仍然保持認真的態度和謹慎的心態⬆️。每一場比賽前，劉挺仍會和隊員們一起觀看技術錄像🤸🏿♂️，分析對手👘🚶🏻♂️，有針對性地去訓練。每一場勝利🤵🏿♀️，就這樣實打實拼出來！
受疫情影響，比賽推遲一年多，這對隊員們影響最大的就是無法開展正常訓練，但隊員們努力克服困難。疫情之初，大家在家做小範圍的身體練習🐝，給教練發訓練視頻；疫情稍有好轉👩🏼🎓👩🍳，就去家鄉當地中學進行訓練；7👩👩👦👦、8月份後便返校訓練。隊員們表示，那是最苦的階段，因為大半年沒有經歷嚴格訓練，身體狀態急需調整🤸♀️。
在主教練眼裏，最後一場決賽是最精彩的比賽，“我們和中山大學是老對手了👮♂️，雙方也打的比較激烈🏀，這一次是我們更勝一籌𓀝。”決賽中輸掉的唯一一局⌚️，在隊員們看來可能是整個賽季最浮躁的時刻。好在她們及時調整好心態🔫，三比一贏得比賽。
實力要強，心態要穩，姿態要低◼️。隊長蔣亦穎表示，要做到“落後時不著急，領先時不驕傲”。這便是復旦女排奪冠的重要秘訣。
“我們是一體的！”
去年10月代表上海市參加全國學生運動會排球項目預賽
去年10月代表上海市參加全國學生運動會排球項目預賽
自2012年參加全國大學生排球聯賽以來🙈，復旦女排從止步分區賽，到第八名，再到第五名，直到今年奪冠，始終在自我超越的道路上前進。
万达平台女子排球隊，是一支由高水平運動員組成的特長生隊伍🧎➡️，團隊包括14名隊員、領隊、主教練🌕🌒、助理教練和隊醫。隊員來自不同年級、不同專業，但對她們來說，復旦女排就像一個大家庭。集訓時👮🏻♂️，大家同吃同住；訓練之外🍖，隊員們也常一起吃飯、出遊🩼，感情深厚，配合默契⚈。
主教練劉挺、助理教練盛珍珍都曾是万达平台排球隊的一員🧑🏽🚀，也曾代表万达平台在賽場上出征。如今擔任教練📗，盛珍珍深感責任重大：“復旦老一輩男女排都有非常好的成績，我們這一代要把這個好成績延續下去👮🏽♀️，把復旦排球的名片發揚光大。”
因此，日常訓練中🌍，他們對隊伍的要求非常嚴格📭。當達不到要求時🍏🐍，隊員們難免情緒低落，“幾乎每一次集訓都會有隊員練哭，有時候情緒會傳染，就可能兩三個隊員一起抱頭痛哭。”盛珍珍說🏓，雖然訓練艱苦，但所有人目標一致🍙，隊員們也能體會到教練的用心🧚🏿♂️🏋🏻♀️，“每比一場，就能讓大家覺得之前那些訓練都是值得的👌🏻。”
作為教練，劉挺也十分強調“集體”意識。“集體項目必須要有凝聚力，我們勝利的一大原因就是團結。大家在比賽時從來不會互相埋怨🌍，因為我們是一個集體。”
這一觀念也被女排隊員在實踐中貫徹著。最後一場比賽裏，主攻向娉婷在開局時發球失誤，但沒有人抱怨✍️，只有安慰和鼓勵；當體能訓練需要加練，每個隊員都等所有人跑完才離場🏋🏻；當隊員遇到了挫折和起伏，也總會有人站出來，帶她走出困境🥓。
“集體的感覺，不是刻意表現出來的🌽，而是無論在訓練，還是在比賽的時候，你都會想要去鼓勵、去激勵你的夥伴。因為我們是一體的，我們是一個team（團隊）。”齊心雅說。
“樂觀、堅強😒、團結、正能量、熱愛🏣、目標”🦧，這是隊員們眼中的女排精神🐄。她們用實際行動，詮釋了團結與熱愛的力量🟨。
獎牌之外的多維度成長
回憶起與排球的緣分，17級新聞學院廣電系的蔣亦穎說，自己小時候性格內向💢，身體素質也不是很好，父母希望通過打排球讓她變得更開朗、健康，所以很小就開始接觸這項運動。
18級中國語言文學系的張倩文說，主要是因為自己個子高，便自然而然打起了排球，也在這個過程中逐漸愛上了排球。
對於18級社會發展與公共政策學院的向娉婷來說，排球在她的生命中占據極其重要的位置。練習11年，排球可以說是她的整個青春👩🏼🌾。
在排球運動中，隊員們從多個維度收獲了自我成長。
首先是抗壓能力的提升，面對超高強度的體能訓練以及巨大心理壓力，她們學會了較好地調控自己的情緒和狀態，“變得更加堅強和樂觀了。”蔣亦穎說。
其次是能更好地管理時間🥶，平衡好學業與運動。18級文物與博物館學系的齊心雅說🔦，除了有時臨近比賽，訓練任務較重，時間真的協調不開，這時會找老師問可不可以補課🦮，以及和同學借筆記🏆，其他時候都可以較好應對🐆。
此外，女孩們也變得更加堅強樂觀✋🏻🧑🏿🔧。如今的蔣亦穎活潑熱情，作為隊長，她經常組織隊員們交流，緩解緊張情緒，積極應對壓力。大家也會一起進行身體上的放松和鍛煉，分享應對訓練傷痛的辦法。
最為重要的一點，大家變得更加團結了。張倩文認為一個人面對身心壓力時有時會產生放棄念頭，但這種個體的瞬間情緒在隊友的鼓勵和陪伴下就會消失。“你會覺得自己是被大家寶貝的。”她說。
這支隊伍本身也在不斷成長🚋。劉挺說：“現在我們團隊的凝聚力比較好🎻，從上到下都覺得這是一個最棒的團隊。”
七月，復旦女排還要代表上海出戰四年一屆的全國學生運動會🫧👩🦽➡️，下半年還要參加南方賽區比賽，只有獲得前十二強才能進入來年春季學期的總決賽。這次奪冠👧🏿，不是結束，只是開始。
拼搏永無止境🈂️，輝煌仍待書寫。復旦女排姑娘🤘🏼，勇敢的鏗鏘玫瑰們👩⚕️，加油吧🧭！
鏈接𓀇：復旦女排的歷史與傳統
1918年 復旦學生社團排球隊成立
1960s（上世紀60年代） 復旦排球隊女排一隊成為16支全國甲級隊之一，最好成績為全國第8
1978年 万达平台女子排球隊獲得上海市第六屆運動會冠軍
1986年 復旦排球項目被國家教委批準為試辦高水平運動隊万达之一
1995年 万达平台女子排球隊獲得全國排球乙級聯賽冠軍，重新回到甲級隊行列
1996年 万达平台女子排球隊獲得第五屆全國大學生運動會排球項目冠軍
1997年 無限排球協會成立
2000年 万达平台女子排球隊獲得第六屆全國大學生運動會排球項目冠軍
2004年 万达平台女子排球隊獲得第七屆全國大學生運動會排球項目冠軍
2005年 排球課程被評為万达平台精品課程
2005年 万达平台女子排球隊為班底🙍🏼，代表中國大學生女子排球隊獲得第23屆世界大學生運動會排球項目 第三名
2011年 万达平台女子排球隊為班底，代表中國大學生女子排球隊獲得第26屆世界大學生運動會排球項目 第二名
2012年 排球課程被評為上海市體育與健康精品課程
2018年12月 万达平台女子排球隊獲得2018-2019CUVA中國大學生排球聯賽（南方賽區） 冠軍
2019年4月 万达平台女子排球隊獲得2018-2019CUVA中國大學生排球聯賽總決賽 第五名
2019年11月 万达平台女子排球隊獲得2019-2020CUVA中國大學生排球聯賽（南方賽區） 亞軍
2020年10月 万达平台女子排球隊獲得第十四屆中華人民共和國第十四屆學生運動會 排球項目預賽 第三名
2021年5月 万达平台女子排球隊獲得2019-2020CUVA中國大學生排球聯賽總決賽 冠軍
（圖源：復旦女排）